Зеригүү өлүмгө алып келиши мүмкүн

Зеригүү өлүмгө алып келиши мүмкүн
Зеригүү өлүмгө алып келиши мүмкүн
Anonim

Зеригүү өмүрдүн узактыгын кыскартат, нейропсихолог жана клиникалык психолог Ирина Хвингия ишенет. Ал мындан кантип сактануу керек экенин Sputnik радиосуна берген маегинде айтып берди.

Зериккен врачтар биз депрессияга чалдыккан, активдүү эмес, айланадагы чындыкка анча кызыкпай турган абалды аташат. Мезгил -мезгили менен зеригип калуу кадимки көрүнүш. Бирок дайыма ушундай абалда болуу анормалдуу гана эмес, коркунучтуу да, деп эскертти дарыгер.

"Зеригүү эрте өлүм менен байланыштуу экенин далилдеген илимпоздордун изилдөөлөрү болгон. Узак мөөнөттүү экспериментке көптөгөн адамдар катышты, алардын арасында өнөкөт зеригүү абалында болгон адамдар бар. Кийинчерээк мындай адамдардын өлүмүнүн себеби кандайдыр бир жол менен алардын жашоо образына байланыштуу ", - деди клиникалык психолог.

Корутунду айкын - дайыма зеригүү акыры адамды өлүмгө алып келе турган депрессияга айланышы мүмкүн.

Ирина Хвингия мындай "өлүмчүл" зеригүүдөн арылууга жардам берүү үчүн улантты, анын келип чыгуу себептерин системалуу түрдө аныктай алат. Муну психологдор, айрыкча оор учурларда психиатрлар жасашат ».

Бул жерде себеп менен күрөшүү маанилүү. Эгерде биз психологиялык компонент жөнүндө айта турган болсок, анда зеригүүнүн пайда болушунун түпкү себеби - бул көп сандаган маанисиз жана пайдасыз иштер. Ар кандай иш -аракеттерибиз же ачык натыйжага же ички мааниге ээ болушу керек. Эгерде бизде мааниси жок иштер көп болсо, зеригүү убакыттын өтүшү менен өнүгөт », - деп түшүндүрдү Ирина Хвингия.

Адис биздин кадимки иш -аракеттерибиздин жана иш -аракеттерибиздин кайсынысы чынында маанисиз же пайдасыз экенин жана кайсынысы гана окшош экенин аныктоого жардам берет, бирок чындыгында алар мааниси да, пайдасы да бар. Ошол эле учурда, бул сорттоонун өзү абдан кызыктуу процесс болуп калышы мүмкүн - жана зеригүү кете баштайт.

Сунушталууда: